wtorek, 19 sierpnia 2014

Zgaga w ciąży. Jak z nią walczyć?!

Problem znany chyba każdej ciężarnej u mnie objawił się tydzień temu, czyli ok 20 tygodnia, i z każdym dniem przybiera na sile... Myślałam że mdłości w pierwszym trymestrze były nieprzyjemne, ale przy tym co odczuwam teraz, stanowią zaledwie sympatyczne wspomnienie... Postanowiłam bardziej świadomie dobierać sobie jedzenie unikając wszystkich tych potraw, które mogą mi zaszkodzić... Doszło do tego, że moim głównym posiłkiem stały się tosty z masłem! Szkoda, że akurat teraz zaczęłam mieć smaki na kwaśne... No ale ale... Skąd w zasadzie bierze się zgaga w ciąży? Według zabobonnych wierzeń, mojej córeczce właśnie zaczynają rosnąć piękne gęste włoski (ta myśl pozwala mi przetrwać!). Niestety wytłumaczenie jest bardziej prozaiczne. Ot powiększająca się macica uciska na żołądek, powodując cofanie pokarmu i kwasów do przełyku (taka moja wersja uproszczona problemu).
Normalnie człowiek bierze ranigast i po sprawie, przynajmniej u mnie tak to kiedyś wyglądało. Niestety ciąża rządzi się swoimi prawami... I sposoby są bardzo ograniczone. Zadałam więc pytanie koleżankom mamom, jak radzić sobie z potężną zgagą w czasie ciąży... Odzew mnie zaskoczył i oto przedstawiam spisane rady i sposoby. Jak wiadomo, na każdego działa coś innego i trzeba znaleźć swój złoty środek, niemniej w czymś trzeba wybierać i taka lista jest jak dla mnie na wagę złota!

1. Reni (na szczęście dozwolone!)
2. Mleko (najczęstsza odpowiedź!)
3. Woda z cytryną
4. Ciecierzyca
5. Imbir kandyzowany
6. Banan
7. Bułka z miodem
8. Woda z miodem i octem jabłkowym (po łyżeczce obu specyfików)
9. Cola (To raczej mało zdrowy sposób, ale niektórym pomaga...)
10. Herbatka imbirowa
11. Sucha bułka
12. Zielona herbata
13. Migdały

Mój sposób, który chwilowo działa, to łyżeczka Gaviscomu i miętowa herbata. Działa oczywiście na chwilę...

Listę postaram się sukcesywnie uzupełniać, bo ciągle poszukuję kolejnych sposób na tę przykrą przypadłość...


4 komentarze:

  1. Odpowiedzi
    1. Fakt! Zapomniałam o migdałach! Tyle, że ja nie znoszę migdałów :/

      Usuń
  2. Oj zgaga mnie męczy jakoś od 20 tyg do dziś (37 tydzien) pomaga na chwileczkę szklanka mleka i migdały... Ale już mam dość tych migdałow:P leków żadnych nie biore.. mam nadzieje ,ze razem z porodem ucieknie zgaga:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja mam refluks, więc zgagę miałam od samego początku, w dodatku musialam odstawić leki. Ranigast 2x dziennie można w pierwszysch 2 trymestrach, w 3. nawet controloc. Z naturalnych sposobów-siemię lniane.

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...